Este verano, el Punto TIC de Can Muntanyola , que se encuentra en el Camino del Medio, número 22, de la localidad de Granollers, ofrecerá cuatro talleres divulgativos sobre el bienestar digital. El Punt TIC de Can Muntanyola trabaja desde hace años cómo conseguir el equilibrio en el uso de las nuevas tecnologías, cómo mejorar la productividad profesional y cómo conocer y adoptar nuevos hábitos para conseguir el bienestar digital.
En primer lugar, el jueves 27 de junio, de 15 a 17.30 horas, organizará la propuesta 'Cuida tu salud articular, física y mental a través del movimiento' . Dinamizada por David Mayorgas, la sesión presencial buscará cambiar hábitos y practicar la pausa activa y las técnicas de respiración. En segundo lugar, el miércoles 3 de julio, de 9.30 a 11.30 horas, organizará la propuesta 'SomNuvol: herramientas eficientes de oficina y teletrabajo con software libre' . Dinamizada por el equipo de SomNúvol, la sesión online dará a conocer los servicios de software libre que ofrece la cooperativa como alternativa a las herramientas de software privativo. En tercer lugar, el miércoles 10 de julio, de 9.30 a 11.30 horas, organizará la propuesta 'Herramientas de productividad y bienestar digital para personas emprendedoras y personas autónomas' . La sesión online compartirá herramientas que pueden ayudar a mejorar el bienestar y la productividad profesional. En cuarto lugar, el miércoles 17 de julio, de 9.30 a 12.30 horas, organizará la propuesta 'Digital Wellness: aprovecha el verano para crear tu dieta digital' . La sesión online permitirá realizar un seguimiento de manera objetiva y tangible y poner a prueba el compromiso con uno mismo mediante tecnología de frecuencia cardíaca para medir los resultados. Para más información, puede consultarse el programa oficial .
En el marco del Día Internacional del Bienestar Digital, que fue el pasado viernes 3 de mayo, el Punt TIC de Can Muntanyola ha puesto en marcha 'El juego sobre el bienestar digital' en el perfil de Instagram. Hasta el próximo lunes 15 de julio, semanalmente, se dinamizará una actividad de las veinticinco actividades propuestas.